Wat houdt begeleiding in?

Naar aanleiding van de eerste sessie(s) formuleren we gezamenlijk (haalbare) doelstellingen. Deze worden ondergebracht in een plan van aanpak of behandelplan.

Dit plan van aanpak behelst de sentirologische methodiek en verloopt volgens drie stappen:

  1. Inzicht: Inzichtgevende gesprekken, invullen van vragenlijsten, vaststellen van persoonlijkheidskenmerken en persoonlijkheidskenmerken.
  2. Verwerking: Naar aanleiding van situaties uit het heden, het verleden en de mogelijke toekomst het verwerken van trauma’s en opeengestapelde emoties en ervaringen. De achterliggende gedachte is dat de ervaringen uit het verleden bepaalde gevoelens en overtuigingen hebben doen ontstaan die in het huidige leven gevoelens, problemen en of patronen veroorzaken of op zijn minst niet meer functioneel zijn. Het verleden kan kort gezegd  de manier waarop je het heden ervaart, beïnvloeden. Door verwerking ontstaan een andere zienswijze en ruimte voor ander (meer functioneel) gedrag en een (prettiger, ruimer en gezonder) gevoelsleven. Methoden die ik hierin inzet zijn onder meer EMDR en EFT.
  3. Verandering: Verandering van gedrag en overtuigingen is soms noodzakelijk om bepaalde problemen en gevoelens achter je te laten. Wanneer je achterliggende oorzaken verwerkt en herplaatst ziet men in de praktijk vaak dat het veranderingsproces gemakkelijker verloopt. Gemakkelijker doch nog niet helemaal vanzelf, gedrag is namelijk vaak een ingesleten gewoonte. En in tijden van stress valt men soms automatisch terug in oud gedrag. De kunst is door spiegeling de nieuw ontwikkelde veranderde visie vast te houden en in de praktijk te brengen. Het spiegelen van gedrag, analyseren van situaties, oefenen van praktijksituaties en ondersteuning van nieuwe ervaringen en positieve gevoelens vinden in deze fase plaats.


Bovenstaande stappen kunnen gezien worden als ineen vloeiende fasen die ondersteund worden door diverse (alternatief/aangepaste)  therapeutische interventies gebaseerd op onder meer hypnotherapie, RET, The Work, De helende Reis, Schematherapie, Kernkwaliteiten, PRI, Inner child, werken met (persoonlijkheids-) delen (transactionele analyse) en EMDR.

Het uitgangspunt is altijd het ‘gezonde’ deel van de mens. Ondanks trauma’s, levenservaringen en overtuigingen is iedere geest en ieder lichaam erop gericht zo gezond en prettig mogelijk te functioneren. Vanuit deze visie worden lichaam en geest gezien als instrumenten naar gezond(er) functioneren om zo een positiever leven te creëren. De aanwijzingen gegeven door het lichaam en de (onbewuste) geest worden hierin als leidraad genomen in het oplossen van de ervaren problemen.